Wat is er te doen aan beweging voor senioren?
Sporten en bewegen voor senioren
De website Sportplein Breda geeft een overzicht van sportverenigingen in Breda.
Fit for Life, het beweegprogramma van WIJ. Met bijvoorbeeld: T'ai Chi, wandelgroepen, (zit)yoga, nordic walking en dans.
Zomerprogramma van 10 weken
Het zomerprogramma van Fit for Life start 21 juni. De lessen worden aangeboden tegen de aantrekkelijke cursusprijs van € 24,00. Je kunt kiezen uit gym, zitfit, yoga en tai chi / chi kung. Jeprobeert het eerst gratis uit met 2 proeflessen. Daarna schrijf je in. Het is gezellig en gezond.
Nac Oldstars is walking football voor 60-plussers. Je voetbalt zonder te rennen. Kijk op de website voor meer informatie.
Ondersteuning bij beweging
Mobiliteitsvrijwilligers bieden een oplossing voor mensen die om wat voor reden dan ook moeite hebben om weer in beweging te komen.
Beweegtest
De Beweegtest van Zorg voor elkaar Breda legt ook uit waarom bewegen voor ouderen extra belangrijk is. In het boekje gezond en vitaal staat de test.
Filmpje
Dit filmpje over boksen laat zien dat bewegen ook op oudere leeftijd kan.
Heb je een beperking? Kijk dan op website van Uniek sporten Brabant of op Stichting Bredase Aangepaste Sporten.
Klik op de wijknaam voor meer adressen