Gezondheid en zorg

Na een hersenbloeding is het leven anders. Het kan onzeker maken als bijvoorbeeld een boodschapje doen of een praatje maken niet meer zo makkelijk gaan.

• Bij de Hersenstichting vind je meer informatie.
• Vraag zo mogelijk om hulp van familie, vrienden en kennissen.
• Ook zijn er in Breda heel veel vrijwilligers actief die anderen graag op weg helpen. Op Bredavoorelkaar vind je hier meer informatie over.
• Ook kun je hulp vragen van Stichting Hip, Buurtkracht en Vrijwillige hulpdienst Bavel en Ulvenhout. Zij hebben vrijwilligers die je misschien verder kunnen helpen.
• Voor 65+ers: de vrijwillige huisbezoekers van Later is Nu komen graag bij je thuis. Zij weten wat er in de buurt te doen is of gaan een keer mee als je het spannend vindt om alleen ergens naar toe te gaan. En als je concrete vragen hebt, helpt de huisbezoeker je op weg richting een oplossing.
• Bij het NAH Trainingshuis van Amarant in Breda kun je terecht wanneer je te maken hebt met de gevolgen van niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Je gaat aan de slag met het (opnieuw) leren van vaardigheden met als doel (weer) zo zelfstandig mogelijk in het leven te staan.
• Wil je liever iemand van Zorg voor elkaar Breda spreken en/of zien om te kijken wat er nog meer mogelijk is? Je kunt altijd contact met ons opnemen.

Wat als je zelfstandig wilt leven en wonen met een licht verstandelijke beperking? Op jezelf wonen brengt allerlei uitdagingen met zich mee. Je moet veel zelf regelen. Dat geldt voor praktische dingen, zoals klusjes en geldzaken. Maar ook voor ontspanning en sociaal contact. Soms gaat dat bijna vanzelf, maar het kan ook lastiger zijn.

Voor praktische zaken:

• Vraag aan familie, vrienden of kennissen of zij je kunnen helpen.
• Ook zijn er in Breda vrijwilligers actief die anderen graag op weg helpen. Op Bredavoorelkaar vind je hier meer informatie over.
• Ook kun je hulp vragen van Stichting Hip, Buurtkracht (als je postcode 4834 is) en Vrijwillige hulpdienst Bavel en Ulvenhout. Zij hebben vrijwilligers die je misschien verder kunnen helpen.

Ben je mantelzorger en wil je er even tussenuit? Wil je weten wie de zorg tijdelijk kan overnemen? Of zoek je naar dagbesteding? Vul op de website van BredaMantelzorg de Respijtwijzer in en kijk wat het beste bij jullie situatie past.

Met vragen over dementie ga je als eerste naar de huisarts. De huisarts kan de diagnose vaststellen. Na de diagnose blijft de huisarts het eerste aanspreekpunt. Ook voor klachten die samenhangen met dementie. Soms verwijst de huisarts door naar een specialist. Of regelt dat een specialist ouderengeneeskunde thuis komt.

• Heb jij of iemand in jouw omgeving de diagnose dementie gekregen? Bekijk op de website van de Rijksoverheid waar je terecht kunt voor zorg en ondersteuning.
• Op dementie.nl vind je tips en advies over hoe je kunt omgaan met dementie. Als het jezelf treft, een dierbaar persoon of iemand in je buurt.
• Wil je telefonisch met iemand praten? Bel dan gratis de DementieLijn: telefoonnummer 0800 5088. Dit nummer is 7 dagen per week bereikbaar van 9:00 tot 23:00 uur.
• Informatieboekje Mantelzorg bij dementie
  Dit boekje is speciaal voor mensen die dicht naast de persoon met dementie staan. Het staat vol praktische informatie, mooie verhalen en bruikbare tips. Je kunt het hier downloaden. Wil je een papieren boekje ontvangen? Mail dan naar info@bredamantelzorg.nl of bel 076 750 32 00.

Heb je te maken of te maken gehad met huiselijk geweld of met kindermishandeling? Blijf er niet alleen mee rondlopen. Ook als het in het verleden is gebeurd, kan je vertrouwen beschadigd zijn. Praten met een vriend, familielid of buur kan een goede eerste stap zijn. Vaak willen meer mensen je helpen dan je denkt.

• Wil je in contact komen met een hulpverlener? Ga dan naar een inloopspreekuur van het maatschappelijk werk bij jou in de buurt. Of neem contact op met Zorg voor elkaar Breda, tel. 076 525 15 15. Als je het fijn vindt, kun je iemand meenemen naar het gesprek.
• Als je jonger bent dan 18 jaar, kun je ook met iemand op school praten of de kindertelefoon bellen (0800-0432) of kijk op de website.
• Is je veiligheid op dit moment in het gedrang? Dan kun je contact opnemen met de politie of met Veilig Thuis. Veilig Thuis kijkt samen met jou wat je in jouw situatie kunt doen.
• Ben je slachtoffer van (seksueel) geweld? Heb je vragen over je rechten, het doen van aangifte, of het verhalen van schade? Slachtofferhulp Nederland kan je praktische en juridische steun geven. Bel 0900 01 01 of kijk op www.slachtofferhulp.nl voor meer informatie.

Als je partner ziek wordt, verandert er veel. Dat is natuurlijk ook zo als iemand anders in jouw omgeving ziek wordt, of een beperking heeft. Als je voor een ander zorgt, ben je mantelzorger. En dat is soms zwaar. Bijvoorbeeld omdat de relatie met degene die zorg nodig heeft, verandert. Het kan ook gevolgen hebben voor jouw toekomstplannen. Dan is fijn om er met iemand over te praten die jou verder op weg helpt.

BredaMantelzorg:

• geeft mantelzorgers gratis informatie, advies en hulp op maat.
• ondersteunt ook jonge mantelzorgers (van 4 tot 24 jaar).
• ondersteunt bij zorg in de laatste levensfase.
• organiseert workshops, mantelzorggroepen en andere activiteiten.
• ondersteunt je door persoonlijke gesprekken of de inzet van een vrijwilliger.

Er zijn dus verschillende mogelijkheden. Samen met jou kijkt een coördinator van BredaMantelzorg naar waar jij het beste mee geholpen bent. Meer informatie vind je op www.bredamantelzorg.nl. Bel met je vragen gerust naar (076) 750 32 00, mail naar info@bredamantelzorg.nl of laat een bericht achter op de website. Je kunt ook appen naar 06 55 01 07 78.

Later is Nu Breda

Je voelt zich misschien nog lang niet oud. Maar als je ook straks van het leven wil genieten, zou je daar nu al mee bezig moeten zijn. Bijvoorbeeld bedenken wat je voor elkaar kunt doen als er later zorg nodig is. En of het huis waar je nu woont nog bij je past; of hoe je fit blijft. In de gemeente Breda draait daarom de campagne Later is Nu. Deze campagne helpt senioren zich op tijd voor te bereiden op de toekomst.

Informatie en ontmoeting

Later is Nu organiseert daarom elk jaar in 3 Bredase wijken een serie bijeenkomsten. Alle bijeenkomsten worden verzorgd door een Bredase specialist. En er is altijd ruimte voor het onderlinge gesprek. Want we vinden het belangrijk dat buurtgenoten elkaar ontmoeten, elkaar (leren) kennen en ervaringen uitwisselen. De bijeenkomsten zijn daarom klein van opzet. In welke wijk de campagne actief is, kun je lezen op de website.

Persoonlijk advies aan huis

En we doen meer. Want onze vrijwillige huisbezoekers komen graag bij je thuis. In een eenmalig gesprek brengen zij samen met jou in kaart hoe het gaat. Onze huisbezoekers weten wat er in de buurt te doen is. Ook gaan ze graag een keer mee als je het spannend vindt om alleen ergens naar toe te gaan. En als je concrete vragen hebt, helpt de huisbezoeker je op weg richting een oplossing. Onze huisbezoekers staan het hele jaar door, in heel Breda voor jou klaar!

Meer informatie, huisbezoek aanvragen of aanmelden?

Ga naar www.laterisnubreda.nl

Bij ANWB AutoMaatje rijden elke dag vrijwillige chauffeurs ritjes om minder mobiele plaatsgenoten naar bijvoorbeeld de supermarkt, een verjaardag of het ziekenhuis te brengen. Dit kan binnen en buiten Breda zijn. Rijd je een keertje mee?

Tegen een kleine onkostenvergoeding rijden vrijwilligers uit de buurt je met hun eigen auto. Heb je vervoer nodig? Neem dan contact op met De praktische hulp van WIJ, waar AutoMaatje on de valt.

Doe dit tijdig, minimaal drie dagen van tevoren. Wij zoeken een chauffeur die je op het door jou gewenste tijdstip kan rijden. We bellen je terug als er een chauffeur beschikbaar is en geven de verwachte kosten. De vergoeding is € 0,38 per km, berekend vanaf het huis van de chauffeur.

Op het afgesproken moment staat de vrijwilliger voor de deur. Bij een kort uitje zal deze vaak bij je blijven. Als er veel tijd zit tussen de heen- en terugrit, spreek je met elkaar af wanneer hij of zij weer klaarstaat voor de terugreis. Je betaalt de vergoeding rechtstreeks aan de vrijwilliger, plus de eventuele parkeerkosten.

Heb je vervoer nodig?

Neem dan uiterlijk drie dagen van te voren contact op met WIJ
via telefoonnummer 076 525 15 83  Bereikbaar op maandag tot en met donderdag van 9.00-12.00 uur. Buiten deze tijden bel je naar 076 525 15 00

Voldoende bewegen, gezond eten, sociale contacten onderhouden en uw woning aanpassen. Dat zijn belangrijke manieren om zo lang mogelijk gezond, actief en zelfstandig te blijven. Zo kunt u blijven doen wat u graag doet, zoals: tuinieren, koken, klussen, winkelen of oppassen op de kleinkinderen. Ook dagelijkse activiteiten als traplopen, schoonmaken en boodschappen doen dragen hieraan bij.

• Breda Actief
  Breda Actief helpt inwoners van Breda met advies over bewegen en het vinden van passend sport- en beweegaanbod. Dit geldt voor alle inwoners van Breda, met uitzondering van kwetsbare ouderen.
• WIJ (beweegcoaches)
  De beweegcoaches en beweegdocent van WIJ verzorgen beweeglessen, zoals gymnastiek en zitgymnastiek. Zij richten zich voornamelijk op kwetsbare en minder mobiele ouderen.
• Kortdurend leefstijladvies door WIJ
  De beweegcoaches van WIJ kunnen ook kortdurend advies geven wanneer er naast bewegen ook andere leefstijlvragen spelen, bijvoorbeeld over voeding of stress.
• Hulp bij het vinden van passend aanbod
  Heb je een vraag over bewegen of wil je weten wat bij jouw situatie past? Dan wordt samen gekeken naar een passend aanbod of passende ondersteuning.
• Samen wandelen of fietsen
  Wil je liever in een groep bewegen? Er zijn lokale, laagdrempelige wandelgroepen (ongeveer 3 à 4 km/uur) en fietsgroepen (maximaal 25 km, met halverwege een koffiestop) waar iedereen welkom is, in verschillende wijken.
  Neem contact op met Zorg voor elkaar Breda; zij kunnen je doorverwijzen naar een beweegcoach voor ouderen om alle mogelijkheden te bespreken.

Je bent mantelzorger als je lange tijd onbetaald voor iemand in je omgeving zorgt. Je doet dit omdat je een persoonlijke band hebt met hem of haar. Het gaat bijvoorbeeld om de zorg voor een ouder, echtgenoot, kind, buur, kennis of vriend. Je kunt mantelzorger zijn voor bijvoorbeeld iemand met een chronische ziekte, een verstandelijke beperking, dementie, een psychische kwetsbaarheid, niet-aangeboren hersenletsel of iemand in de laatste levensfase.

Je bent jonge mantelzorger als je opgroeit in een gezin waarin iemand extra zorg nodig heeft. Bijvoorbeeld een broertje of zusje met een verstandelijke beperking of een ouder met een chronische aandoening.

• Voor informatie, steun of advies bij het mantelzorgen, kun je terecht bij BredaMantelzorg.
• Wil je de mantelzorgwaardering aanvragen? Kijk dan op de website BredaWaardeert. Je leest op deze website ook of je in aanmerking komt voor de mantelzorgwaardering.

Heb je gehoord dat je niet meer beter wordt? Dan kun je palliatieve zorg krijgen. Deze zorg maakt je leven draaglijker en comfortabeler. De zorg kan weken, maanden of jaren duren.

Zorg

• Terminale zorg is de zorg die je krijgt als je een levensverwachting hebt van 3 maanden of minder. Nare ziekteverschijnselen worden tegengegaan, zoals pijn, jeuk of benauwdheid. Maar ook is er aandacht voor bijvoorbeeld de geestelijke gezondheid.
• Meer informatie over palliatieve of terminale zorg vind je onder andere op de website van Zorg voor Beter of op de websites van Careyn, Thebe en Surplus.
• Als het niet mogelijk of wenselijk is om thuis te blijven, is een hospice een mogelijkheid. In Breda zijn er 2 hospices: Hospice Breda en Hospice Mastbos.

Ondersteuning voor mantelzorgers in de palliatief terminale fase

De zorg voor iemand in de laatste levensfase is vaak bijzonder, maar ook zwaar. Er komt als mantelzorger veel op je af. Als de ziekteperiode lang duurt, kan dit veel van je vragen. Emotioneel, praktisch en soms ook lichamelijk.  De aanwezigheid van een vrijwilliger kan veel rust en ruimte brengen. Dit kan al meteen wanneer je weet dat je naaste niet meer beter wordt. Neem voor meer informatie over wat vrijwilligers palliatief terminale zorg doen of het aanvragen van een vrijwilligersinzet contact op met BredaMantelzorg.

Is het leven van jou of iemand anders direct in gevaar? Bel dan 112. Is er geen spoed? Bel dan je eigen huisarts.

• Wil je een huisarts spreken buiten kantoortijden? Dan bel je de huisartsenpost.
• Huisartsenpost Breda
  Molengracht 21
  4818 CK Breda
  Tel. 076 525 85 00
  Website huisartsenpost
• Ga nooit naar de Spoedeisende hulp zonder dat je bij de huisarts bent geweest. Je wordt dan teruggestuurd naar de huisarts of de huisartsenpost. En word je wel geholpen? Dan kost dit je minimaal 375 euro.

Wil je liever iemand spreken en/of zien? Je kunt altijd contact met ons opnemen of naar een spreekuur of wijkcentrum bij jou in de buurt gaan.

Iedereen heeft weleens behoefte aan gezelschap. Maar voel je je vaak alleen?

• Op de website Pluseen vind je tips en informatie.
• Ben je op zoek naar iemand om gezellig iets mee te ondernemen? Of heb je ergens hulp bij nodig? Kijk eens op Breda voor Elkaar.
• De Luisterlijn is een telefonische hulpdienst die dag en nacht bereikbaar is. Het is anoniem en vrijblijvend. Het telefoonnummer is: 088 0767 000  Je kunt ook per chat of mail met ze in contact komen.  

Wil je liever iemand spreken en/of zien? Je kunt altijd contact met ons opnemen of naar een spreekuur of wijkcentrum bij jou in de buurt gaan.

Ben jij huisarts? En maak je je zorgen om iemand die je praktijk vaak bezoekt maar waar geen duidelijk medische oorzaak is? Denk dan eens aan contact met een maatschappelijk werker van Zorg voor elkaar Breda in je eigen wijk. Ken je (nog) geen maatschappelijk werker? Bel dan naar Zorg voor elkaar Breda.

Heb je vragen over je gezondheid? Neem dan contact op met je huisarts. Bekijk op Zorgkaart Nederland alle huisartsen in Breda.

Thuishulp bij bijvoorbeeld wassen, aankleden, het innemen van medicijnen of wondverzorging heet wijkverpleging. Deze verpleging en verzorging thuis valt onder de basisverzekering. Het wordt helemaal door je zorgverzekeraar vergoed. Dit kost je dus niks.

• Op de website www.zorgkaartnederland.nl vind je alle organisaties in Breda die thuiszorg en verpleging aanbieden.
• Wil je liever iemand spreken en/of zien? Je kunt altijd contact met ons opnemen of naar een spreekuur of wijkcentrum bij jou in de buurt gaan.

Je vindt de huisartsenpost in het Amphia Ziekenhuis, Molengracht 21, Breda. De huisartsenpost kun je bellen voor advies, een afspraak of doorverwijzing buiten kantoortijden.

• Huisartsenpost Breda
  Molengracht 21
  4818 CK Breda
  Tel. 076 525 85 00
  Bezoek website

• Heb je onder kantoortijden een huisarts nodig? Bel dan je eigen huisarts.
  
• Is het levensbedreigend? Bel dan 112

Wil je liever iemand spreken en/of zien? Je kunt altijd contact met ons opnemen of naar een spreekuur of wijkcentrum bij jou in de buurt gaan.

Voor ondersteuning en een voorziening thuis is een beschikking van de Wmo nodig. Voor verzorging en/of verpleging, kun je terecht bij de thuiszorgorganisatie van jouw keuze. De huisarts en je zorgverzekering kunnen je hiermee helpen.
Als je niet meer zelfstandig kunt wonen, kom je misschien in aanmerking voor een verzorgingshuis of een verpleeghuis. Soms zijn er ook andere mogelijkheden.

• Als er intensieve, langdurige zorg nodig is heb je een Wlz-indicatie nodig. Deze kun jij (of je huisarts) aanvragen bij het Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ).
• Heb je een Wlz-indicatie? Dan krijgt het zorgkantoor in jouw regio hiervan bericht. In de regio Breda is dit het CZ Zorgkantoor. Zij nemen contact met je op en helpen om de zorg te regelen en te kijken wat het beste bij je past.
• Klik hier voor een overzicht van de verpleeg- en verzorgingshuizen in Breda. Selecteer de woonplaats en de zorgvraag en zie welke mogelijkheden er zijn.

• Wil je liever iemand spreken en/of zien? Als je er niet zelf uitkomt of om met ons te kijken wat er nog meer mogelijk is. Je kunt altijd contact met ons opnemen.

Ben je bang om te vallen en niet meer overeind te kunnen komen? Voel je je niet altijd meer veilig in huis? Met een personenalarm je anderen waarschuwen als iets aan de hand is. Personenalarmering werkt met een kleine zender, die je bij je draagt. Met een druk op de alarmknop heb je direct contact met een zelfgekozen persoon of een zorgcentrale.

• Er zijn verschillende aanbieders van personenalarmering. Bijvoorbeeld Thebe . Een overzicht van aanbieders en prijzen staat op de website van Alleszelf.nl.
• Op de website van de Rijksoverheid kun je lezen wanneer je kosten voor een personenalarmering vergoed krijgt.

Wil je liever iemand spreken en/of zien? Je kunt altijd contact met ons opnemen.

De Stichting Huisartsen Laboratorium (Star) heeft verschillende locaties voor bloedafname.

Selecteer een wijk voor een prikpost bij jou in de buurt.

Wil je liever iemand spreken en/of zien? Je kunt altijd contact met ons opnemen of naar een spreekuur of wijkcentrum bij jou in de buurt gaan.

• Op pedicure.nl vind je een overzicht van pedicures in Breda.
• Zoek je een pedicure aan huis? Careyn Plus heeft diverse pedicures die aan huis komen. Ook Thebe Extra werkt samen met erkende pedicures.

Er zijn verschillende regelingen voor mensen met een lichamelijke beperking:

• Lees meer over arbeidsongeschiktheid na ziekte (WIA).
• Ben je minimaal 17 jaar oud? Lees meer over het aanvragen van een Wajong-uitkering.
• Heb je vragen over wonen, zorg of vervoer en kom je er zelf niet uit? Maak een gratis afspraak bij je in de buurt. Sociaal Raadsliedenwerk Breda bekijkt samen met jou waar je recht op hebt. Ook kun je op werkdagen tussen 09.00 – 12.00 uur chatten met medewerkers via de chatbalk rechtsonder op de pagina van Sociaal Raadsliedenwerk.

Wil je liever iemand spreken en/of zien? Je kunt altijd contact met ons opnemen of naar een spreekuur of wijkcentrum bij jou in de buurt gaan.

Met een persoonsgebonden budget (PGB) kun je zelf zorg inkopen.

• Op PGB.nl vind je meer informatie en mogelijkheden om pgb aan te vragen.
• Met deze test kun je erachter komen of een PGB iets voor jou is.
• Kijk ook op de website van gemeente Breda.
• Voor hulp bij het aanvragen van een PGB kun je terecht bij ons voor onafhankelijke cliëntondersteuning. Neem hiervoor contact met ons op.

Breda waardeert mantelzorg

Mantelzorgers zijn onmisbaar. Als blijk van waardering kunnen mantelzorgers die zorgen voor iemand in de gemeente Breda een keer per jaar een mantelzorgwaardering aanvragen. Op de website van Bredawaardeert.nl lees je wanneer de waardering weer aan te vragen is.

Kan ik deze mantelzorgwaardering aanvragen?

Zorg jij minimaal 3 maanden en 8 uur per week onbetaald voor iemand? Bijvoorbeeld een familielid, partner, kind, buur, vriend of kennis? Dan ben je mantelzorger. Woont degene voor wie je zorgt in de gemeente Breda (Breda, Bavel, Prinsenbeek, Teteringen of Ulvenhout)? Dan kun jij deze mantelzorgwaardering een keer per jaar aanvragen.

Als jonge mantelzorger groei je op in een gezin waar extra zorg voor iemand nodig is. Daarom heb je vaak extra huishoudelijke of zorgtaken hebt, je maakt je regelmatig zorgen en/of moet vaak rekening houden met de persoon die zorg nodig heeft. Ook jij kunt dan de mantelzorgwaardering aanvragen als je minimaal 3 maanden en 8 uur per week onbetaald voor iemand zorgt die in de gemeente Breda woont.

Meld je aan

BredaMantelzorg verzorgt de mantelzorgwaardering namens de gemeente Breda. Wil je meer weten over hulp en ondersteuning? Ga naar de website van BredaMantelzorg of bel (076) 750 32 00.