Goede zorg doen we samen


Bewegen

We hebben ideeën over hoe je fit kunt blijven. Ook als je wat ouder wordt.
Kijk voor informatie in het Fit for Life boekje.

Speciaal voor 70 plussers hebben we deze zomer een leuk beweegprogramma. Uiteraard geheel Coronaproof.

Zelfstandig en zeker op de been, met de cursus In Balans
Ook als je ouder wordt, wil je zelfstandig je dagelijkse dingen blijven doen. Als je goed in balans bent, ben je zekerder van jezelf.

Valpreventie
Met het beweegprogramma In Balans verbetert je spierkracht en evenwicht. De kans op vallen wordt daardoor kleiner.
Door deelname aan de cursus In Balans sta je letterlijk steviger in je schoenen. Bovendien verbetert je algehele conditie.